Зеленый чай или черный? Конечно зеленый!

Какая польза зеленого чая для здоровья?

Полезные и лечебные свойства зеленого чая были известны китайцам тысячи лет назад. Зеленый чай довольно существенно отличается от черного, это доказано. Содержание кофеина в черном и зеленом чае примерно одинаково, но зеленый чай содержит вещества – полифенолы, которые оказывают на организм антиоксидантное и антиканцерогенное воздействие. Употребляйте хотя бы дважды в день зеленый чай и ваш организм несомненно будет вам благодарен. Чем же так полезен зеленый чай и за что вам будет благодарить ваш организм?

С незапамятных времен китайцы знали о таких полезных и лечебных свойствах зеленого чая. Противостоять старению, понижать давление, лечение астмы, снижение уровня холестерина, противостояние раку, иммунитет против инфекций…

Полезные свойства зеленого чая


Человек, имеющий высокое кровяное давление, потенциально рискует получить инсульт или сердечный приступ. Зеленый чай снижает артериальное давление и предотвращает образование тромбов, которые приводят к патологическим процессам в организме.

Зеленый чай обладает антисептическим действием. Если чувствуется приближающаяся простуда – полощите горло теплым экстрактом (крепкой заваркой) зеленого чая, и простуда отступит. Во всяком случае такая процедура заметно ослабит действие простудной инфекции.

Вообще, экстракт зеленого чая способен уничтожать микроорганизмы, вызывающие различные инфекционные заболевания. Чай стимулирует и укрепляет иммунную систему организма. А это значит, что организм способен без каких-либо лекарств противостоять болезням, причем не только инфекционным.

Те же антисептические свойства зеленого чая помогут при солнечном ожоге (когда человек «сгорел» на пляже), при конъюнктивите, при неглубоких порезах кожи.


Исследованиями доказано, что зеленый чай помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, что в свою очередь снижает риск атеросклероза. Причем снижение уровня «плохого» холестерина происходит без каких-либо побочных эффектов.

Зеленый чай активно борется против такого грозного заболевания как рак. Экстракт зеленого чая убивает лейкозные клетки. Именно благодаря большому количеству антиоксидантов в составе экстракта происходит ослабление и уничтожение раковых клеток. Кстати в Японии, а это страна, где регулярно употребляют зеленый чай, процент смертей от рака намного ниже, чем в США и Европе.

Несомненно, зеленый чай активно участвует в процессе сжигания калорий, что делает чай отличным средством для снижения веса. Выпив зеленого чая, у человека снижается аппетит и можно даже сказать, что появляется чувство сытости.

Содержащийся в экстракте зеленого чая теофиллин лечит астму. Теофиллин расслабляет мышцы, поддерживающие бронхи, тем самым не позволяя астме ограничивать нормальное дыхание человека.

Стоит заметить, что зеленый чай – древнейший антиоксидант и мощное средство против старения. Именно благодаря содержанию витамина Е в комплексе витаминов зеленого чая процессы старения в организме замедляются.

Вот и выходит, что логично постоянно иметь зеленый чай в своем рационе питания – это небольшая мудрость Древнего Китая, которая превратится в большую пользу для вашего современного организма.

Related tags: полезные свойства зеленого чая, польза зеленого чая, зеленый чай против, польза зеленого чая для женщин, зеленый чай или черный, зеленый или черный чай полезнее, лечебные свойства зеленого чая, чай для снижения веса
►Темы по Интересам
►Найти интересующую информацию: